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引體向上器材
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訓練背肌不一定要上健身房!拉單槓等同引體向上 - World Gym ...
想練出完美背肌,但不想花錢請教練、上健身房,該怎麼辦?告訴你,公園裡常見的運動設施─單槓,就是最棒的健身器材,只要動作姿勢正確、持之以恆地 ...
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