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如何快速練引體向上 - Pksubra

對於引體向上感到困難的初學者，可以採用窄握、反手抓握（小指相對），動作會容易一些，因為手臂在反手抓握時，能提供的力量比正手抓握更大。 所以可以採用反握時比較 ...

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