pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
引體向上初學
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.njarts.cn/a_tiyu/202112/730972.html
如何有效正確的練習引體向上? 5
1,正手引體向上。 掌心朝向身體前方。肱二頭肌用力更少,背部用力更多。難度更大。主要鍛鍊背部肌群。
確定!
回上一頁
查詢
「引體向上初學」
的人也找了:
引 體 向上 做不起來
引體上升做不到
引體向上ptt
引體向上次數
引體向上好處
引體向上器材
引體上升訓練計劃
引體上升女