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[問題] 引體向上可以取代滑輪下拉嗎？ PTT推薦- MuscleBeach

如題～. 自體引體向上可以10～15下，. 最近在練習負重5公斤～10公斤，. 單純只看引體向上跟滑輪下拉，. 這2個動作作比較的話，. 引體向上可以取代滑輪 ...

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