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一個引體向上都做不了？那你該學這些招數！ 練到極致 - PTT新聞

即然你點進來看了那麼引體向上這個動作估計你是做不了幾個的(￣┰￣*)播放GIF 或許你計劃用高位下拉練一練等手臂和背闊肌的力量加強了自然就能拉上去 ...

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