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左圖01.20.2014, 右圖12.13.2015... - Street Workout - Vic

king，一個美國人只靠著公園的單槓雙槓，利用自體重量訓練，也能讓肌肉有不科學的造山運動， ... 最開始的一天400下伏地挺身、一天100下引體向上、一天400下仰臥起坐。

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