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【背肌】如何透過引體上升訓練背肌？ - Beauty Place

剛才已經說到引體上升可以鍛鍊上身的肌肉，特別是闊背肌，它是人體內最大的肌群之一。不只是男士，如果女士能夠鍛練出強壯的倒三角身型，穿衣比例都會 ...

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