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【M教室．專項體能1】黃德斌示範引體上升雙腳應該碰地嗎？

不過，休季不能慵懶，移師健身房鍛煉體能，跑季重開方可先聲奪人。運動員都知道，練技巧也要練體能，跑步、游水和拳擊等皆是如此。不同專項的運動員，是否鍛煉一樣 ...

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