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引體向上訓練，打造厚實背肌 - SuperFIT極度塑身

引體 向上訓練，可幫助大家打造厚實背肌?大家肉眼經常想評估一個人是否健身有成？最常看的都是二頭肌、胸肌、腹肌等明顯的肌肉，反而常常忽略背部的闊 ...

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