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引體上升技巧
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引體向上:你需要知道的三大必學技巧! - 超核心健身中心
引體 向上怎麼拉都學不會嗎?想學會這個動作,一定要具備三種能力,分別是「肩胛肱骨節律」、動作向心階段的「向心控制」以及「離心控制」。
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