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經期長量少怎麼調理吃什麼食物會讓經期提前 - 每日要聞

另外，對於月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性 ...

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