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預防失智，鍛鍊腦力還不夠！日醫：1週3次有氧運動 - 康健雜誌

要預防失智症，運動是最有效的方法之一；許多研究都證實，運動刺激腦部神經再生，避免腦部退化。日本腦神經醫師飛松省三說，透過規律持續的運動習慣， ...

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