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防失智與改善情緒，要做不同運動！一張圖秒懂大腦與 ... - 50+

因此，如果想要避免步入老年後出現健忘、失智等認知退化現象，可以優先選擇有氧運動（例如︰健走、跑步、騎腳踏車、游泳……等）。但如因心肺或其它身體問題 ...

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