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運動流汗可預防失智專家：建議多做有氧運動 - 愛長照

多多動腦，可以延緩失智，研究證實，養成運動習慣，多流汗，心跳加速，也可以預防失智。專家指出，瑜珈、太極拳雖可增加身體柔軟度，但活動量不夠， ...

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