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失智人口知多少 - 台灣失智症協會

每週規律地從事2次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，其相對風險下降近6成。 建議： 維持每週2~3次以上每次至少30分鐘的規律運動的習慣，如快走、慢跑、游泳 ...

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