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延後一小時英文
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昨天的運動,今天的負擔?延遲性肌肉痠痛(懶人包) - 照護線上
原來這是「延遲性肌肉痠痛」,英文為delayed onset muscle soreness,縮寫 ... 但這個已經是舊式理論了,研究認為運動後一小時乳酸就會降到正常值, ...
確定!
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