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康普茶一天可以喝多少
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需要冷藏嗎?一天要吃多少量?專家教你如何正確補充「益生菌」。
當然你也可以透過飲食去補充益生菌,例如:泡菜、酸菜、味噌、蔬菜和優格就含有豐富益生菌。國外很紅的克菲爾(kefir)優格和康普茶,Pedre這樣 ...
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