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啟動身體的抗老系統: 從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活

拉肚子、便秘、菌叢失衡、或抗生素、農藥、防腐劑吃太多,可補充腸益菌改善; ... 泡攝氏 40 度的溫水也是有一樣的效果,但溫度太高或太低反而會興奮交感神經,讓精神變好; ...

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