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【動吧！動動】如何挑適合自己的好床？ - 元氣網

太軟的床，腰椎會整個陷下去，太硬的床又讓腰椎挺得太高。因此當你躺平時，試著將一隻手從側面放進腰椎下方，要能以平行的狀態放進去，間隙太空不好， ...

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