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床墊太軟？床太硬？晚上睡覺上背痛？腰痠背痛看這篇：仰睡 ...

您的身體和肌肉在睡眠期間處於緊張狀態，原因有很多，但通常是由於床墊太軟或太硬、枕頭太高或太低、姿勢錯誤，導致您的肌肉在您睡覺時不斷工作，無法充分 ...

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