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旅行飯店睡不慣？這8個小方法助你一夜好眠 - Skyscanner

認床的人該怎麼提高在外住飯店時的睡眠質素？ ... 其實不論太低或太高的溫度都會影響睡眠質素，因此，在睡前最好把空調溫度調高至25度，以免因為太冷 ...

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