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睡錯床讓你越睡越累！這樣選對睡墊減輕脊椎負擔 - 早安健康

那麼，如果是枕頭太高或太低，情況又是如何？ ... 卻仍然無法消除疲勞，反倒讓身體感覺更沉重、倦懶，我想問題就不在於「睡太久」，而是睡眠品質！

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