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聽說睡硬板床會腰疼這是真的嗎，為什麼睡很硬的床的時候會腰痛

而太軟的床，如水床，人躺下床墊就會變形，尤其是仰睡，會增加腰椎的生理彎曲度，影響骨骼和肌肉的發育，長期下去，脊柱周圍韌帶和椎間各關節負荷過重，會 ...

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