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消除酸痛100妙招 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

保持腰背挺直,能避免腰背承受負擔,不至於出現疲勞的腰酸背痛症狀。睡覺的床舖太軟,會容易腰酸背痛嗎?因為人會過度使出腰部力量,形成疲勞感每天夜晚的睡眠過程中, ...

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