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硬床墊或軟床墊哪種好？硬床？軟床？床墊硬度如何選擇？

太軟 或者太硬的床都可能影響睡眠品質、腰酸背痛，長期傷害脊椎。 ... 重的朋友也會喜歡睡軟床，勉強依據BMI值推薦的軟硬度挑選床墊，反而容易睡不好。

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