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考季到！ 考生如何調節生理時鐘與睡眠？

在生理時鐘的調整上，許多考生因貪圖夜間讀書的涼快與寧靜，在考試前猛 ... 試程做安排，例如第一節考試是從早上八點開始，考生便可以調整為六點半至七點起床，起床後 ...

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