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考生如何調節生理時鐘與睡眠 - 亞東醫院

首先，我們要談的是生理時鐘的調整，許多考生因貪圖夜間讀書的涼快與寧靜，在考試前 ... 早上第一節考試是八點開始，考生可以在平時就調整為六點半至七點起床，起床後 ...

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