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癢、痛、感染 STOP！皮膚專科醫師傳授45堂健康課 - Google 圖書結果

... 熬夜。到底幾點睡覺算熬夜呢?這就牽扯到每個人不同的生理時鐘及工作需求,所以我一般都提醒患者:白天上班上課的,晚上十二點以前一定要上床睡覺,連續睡滿六小時,每天都 ...

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