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幾點算熬夜- 、到底几点睡觉算熬夜？ 知乎簡 - 28Jnu2

假如总是凌晨2点睡，每天早上7点必须起床，睡眠被剥夺，算熬夜； 同样总是凌晨2点睡，但你有条件保持上午10点才起床，且白天不犯困，这属于睡眠时相延迟，不算熬夜。

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