你即將離開本站

並前往https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000091111&p=2

想要皮膚好一定要11點前睡？其實皮膚的黃金時段不在深夜

比起這樣的睡眠品質，倒不如不要管幾點睡，只要入睡後3～4小時之間確實熟睡，促進成長荷爾蒙分泌，這樣對皮膚才有幫助。 結論是皮膚的狀態取決於是否 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「幾點睡 皮膚好」的人也找了：

  1. 早睡皮膚dcard
    2.
  2. 早睡皮膚ptt
    3.
  3. 幾點睡覺會瘦
    4.
  4. 建議睡眠時間
    5.
  5. 幾點睡覺算熬夜
    6.
  6. 幾點睡最好
    7.
  7. 11點睡覺好處
    8.
  8. 幾點睡覺最好
    9.