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幾點睡覺最好
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【晨間習慣】找回生活主導權的個人小時光 - 方格子
如果是考試期間,也會再提早到五點左右起床唸書,因為當時每天都很早睡,反而早上起床唸書的痛苦指數就會減少很多。 現在的生活習慣,當然沒有以前那麼 ...
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