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【養生靠睡眠】中醫師拆解最佳睡眠時間,11點前睡覺對身體最 ...
【養生靠睡眠】中醫師拆解最佳睡眠時間,11點前睡覺對身體最好? · 最適合的睡眠時間為晚上9-11時 · 凌晨1時後入睡有損肝部運作 · 更多有關中醫養生之道:.
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