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太早太晚睡都不好！研究曝入睡的黃金時段，降24％心臟病風險

【早安健康／洪辰竺報導】你每天都幾點睡覺呢？ ... 英國歐洲心臟協會最新的研究指出，太早和太晚睡都會「傷心」，在「這段」時間內睡覺，對心臟最好！

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