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幾點睡覺最好
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研究:晚上十點睡覺對你的小心臟比較好 - 地球圖輯隊
「晚睡對身體不好」是人人皆知的概念,但現在,英國有一份研究指出,早睡其實也沒多棒,對心臟最好的睡眠時間,或許是在晚上10點至11點之間。
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