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研究：晚上十點睡覺對你的小心臟比較好

別太早，別太晚，最好是10點. 晚睡對身體不好？老生常談，但現在一篇研究 ... 睡覺時間還可能和其他健康狀況或行為有關，例如飲酒便有可能造成心臟疾病 ...

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