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幾點睡最有精神
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冠心病的保健细节和养生 - Google 圖書結果
在睡眠状态下,患者的情绪可以得以缓解,精神处于放松状态,但是在这种状态下,往往会受到突发病情的袭击。所以在睡眠前到睡醒的时段内,要注意几点。(1)睡前不宜饱餐。
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