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幾點睡最有精神
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幾點睡覺的睡眠品質最好? - 今周刊
根據加州大學研究指出,每個人需要的睡眠時間是由基因決定的,大致上能分為三種。或許在你身邊也有一、兩位每天只需睡三至四小時就能很有精神過一整天的人 ...
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