你即將離開本站

並前往https://www.getit01.com/pw20190729064760136/

晚上幾點睡是最好的？ - GetIt01

人只有在23點前進入實際的睡眠狀態，少陽氣才足，人體的太陽才能升起來，才會有良好的身體和精神狀態。大多數百歲老人晚上都在9點前就寢。 推薦閱讀：.

確定！ 回上一頁

查詢 「幾點睡最有精神」的人也找了：

  1. 黃金睡眠時間
    2.
  2. 幾點睡覺對皮膚好
    3.
  3. 9點睡覺好處
    4.
  4. 如何 知道自己 要睡多久
    5.
  5. 幾點睡最好
    6.
  6. 幾點睡最好長高
    7.
  7. 只睡四小時會 怎樣
    8.
  8. 10點睡3點起床
    9.