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自認不是晨型人？那是你不知道早起技巧！累積千萬觀看次數

這和你早上幾點起床無關，只要是人就會有這種時候；反而前一天睡飽，減輕身心負擔，隔天就可以輕鬆地達成早起目標。 無痛早起的方法：比平常早三十分鐘 ...

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