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瘦小腹有感！睡前1動作油肚變平坦：實測月減3.9公斤 - Tvbs新聞

最近滑小紅書，會發現很多人分享「貓式」伸展，號稱每天睡前只做這動作，短短一周肥肚就消風了！原來，是之前有個日本 ... 吐氣時，收腹拱背.

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