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食物類別功能與來源

食物 類別. 全榖根莖類. 蔬菜類. 水果類. 低脂乳品類. 豆魚肉蛋類 ... 充營養素及熱量；食物的質應優於量。 ... 1-3歲幼兒一天需肉、魚、豆腐約1兩，4-6歲幼兒.

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