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什麼是兒童體適能？適合兒童的運動項目有哪些？ - 親子天下

肌耐力：指肌肉維持使用某種肌力時， 能持續用力的時間或反覆次數。 2、運動體適能：是指與運動技巧有關的體能。 包括：. 速度： 指身體在最短時間內移動 ...

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