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超過八成兒童早餐沒喝這個！營養師：小心長不高 - 三立新聞

1.多吃含鈣食物. 在飲食方面，營養師建議可以讓小朋友的早餐多元攝取富含鈣質的食物，例如，喝牛奶、鈣強化牛奶、加起司、吃水果優格。 · 2.多吃富含維生素 ...

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