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6个拉筋动作，每天一遍，坚持让身体变柔软、更健康！ - 网易

婴儿时期的我们身体柔软度是很高的，可以学习各种柔软性比较高的动作，而老年状态经络老化，很多拉伸动作是无法完成的。 筋长一寸，长寿十年，为了预防 ...

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