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為什麼好眠師建議，3歲之後仍要午睡？ - Medium

大人不午睡，小孩兩三歲之後不太午睡，幼兒園通常也沒有午覺時間。所以，你會發現許多國外的 ... 睡午覺對大人小孩都有許多好處，會降低心血管疾病、保護腦細胞等等…

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