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宝宝一定要午睡吗？睡多久合适？这份“午睡指南”为您解答——

科学午睡，好处实不少—— ... 婴幼儿午睡多久合适？ ... 和睡眠的指南》及《美国儿科学会育儿百科（第7版）》，0-5岁婴幼儿的午睡次数及时长建议如下：.

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