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孩子不午睡，原來有4個好處，千萬不要逼孩子了

坦白地講，在睡午覺這件事上，比起孩子的需求，其實是大人更需要「孩子午睡」， ... 對於3～5歲以下的幼兒，過度疲憊晚上會更難入眠，午間最好睡一會兒，保證充足睡眠 ...

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