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睡午覺到底對小孩有多重要？專家揭有沒有午睡的驚人差異

研究顯示，午睡對於幼兒好處超多。 ... 此階段和2-4歲一樣不需要上午的小睡，但如果有需要午睡，建議最好在下午3、4點前安排1-1個半小時的午睡。

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