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圍爐呷健康，海鮮類膽固醇高不能吃？營養師「4大建議」破除 ...

... 課長陳麗如表示，其實食物吃進人體會不會升高膽固醇，是可以計算出來的， ... 膽固醇比肉類要高出1到2倍，但是計算出來的升膽固醇指數相對很低。

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