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探索生命能量的來源 細胞大電廠：粒線體的奧祕

... 還可以消耗過多的熱量、減少脂肪、減輕體重,是一種增強人們心肺功能及耐力的運動。 ... 最大的心跳率會隨著年齡下降,可以參考一些對照表,簡易的公式則是「最大心跳 ...

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